Les codes de récupération sont là uniquement pour servir de solution de secours si vous perdez accès à votre application TOTP ou bien à votre clé de sécurité. Cela n’a aucun intérêt d’en utiliser si vous n’utilisez pas les autres méthodes d’authentification deux facteurs.
En revanche, dès lors qu’une méthode d’authentification à deux est activée (y compris les codes de récupération, semble t-il), il faut créer un mot de passe d’application). Cela se passe en bas de la page Sécurité - Framagenda.